Vajrasana In Hindi |वज्रासन कैसे करे , जाने इसके विशेष लाभ

वज्रासन एक सरल और अत्यंत प्रभावकारी आसन है। “Vajrasana” का अभ्यास स्त्री पुरुष कोई भी कर सकता है। शुरुवाती समय में इस आसन को करने में थोड़ी कठिनाई जरूर होती है ,परंतु नित्य अभ्यास से ये आसन सरल बन जाता है। देवराज इंद्र जो देवो के राजा है, उनके शस्त्र का नाम वज्र है। पुराणों के अनुसार इस शस्त्र को बहुत ही शक्तिशाली माना गया है। इस आसन का अभ्यास भी व्यक्ति के शरीर को वज्र की तरह कठोर एवं शक्तिशाली बनाता है। इसीकारण इसे “वज्रासन” के नाम से संबोधित किया जाता है। इस आसन का अभ्यास साधक के मानसिक एवं आध्यात्मिक बल को बढाता है , एवं कुंडलिनी को विकसित करता है। वज्रासन की स्थिति में बैठकर आप प्राणायाम की क्रियाओं को भी कर सकते है

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